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Suppléments de vitamine B12 : pourquoi ils ne sont pas réservés aux végétaliens
À mesure que nous vieillissons, nos niveaux de B12 diminuent à mesure que notre fonction intestinale devient moins efficace. En fait, cette diminution commence réellement à 50 ans lorsque la membrane muqueuse de l'estomac commence à s'amincir, entraînant une diminution de la production d'enzymes digestives et d'acide chlorhydrique (acide gastrique). L'acide gastrique est essentiel pour l'absorption de B12.
B12 : Le grand multitâche et son importance dans le système immunitaire
B12 semble avoir une action prophylactique en soutenant le système immunitaire à la fois directement et indirectement. Le maintien de niveaux adéquats de cette vitamine constitue un élément crucial d'un système immunitaire sain et fonctionnel.
5 avantages pour la santé de Boswellia Serrata
Beaucoup de gens ont trouvé Boswellia serrata comme traitement à base de plantes utile pour l'arthrose, la polyarthrite rhumatoïde, l'asthme, les crampes menstruelles et les maladies inflammatoires de l'intestin. D'autres l'utilisent comme un analgésique naturel alternatif à AINS, comme l'ibuprofène.
L'impact du stress que vous ne remarquez même pas!
Le stress chronique peut tout affecter! Oui, littéralement tout dans votre corps. De vos hormones et la création de déséquilibres, à l'inflammation et à une fonction intestinale altérée, pour n'en nommer que quelques-uns. Il abaisse également l'acide chlorhydrique (acide gastrique), ce qui non seulement vous expose à un risque accru de parasites et de bactéries qui résident dans votre intestin, mais a également un impact négatif sur la façon dont vous assimilez vos vitamines et minéraux de votre nourriture.
Le superaliment ayurvédique qui vous renforcera, vous équilibrera et vous dynamisera - sur et en dehors du tapis
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Mountain Blood Ayurvedic Shilajit: La pièce manquante dans votre combat contre le candida
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